ישנה אודות ההגה
435
סיכום:
הנהג המנומנם נהייה לסכנה 2 שנים ככל שהנסיעה נמשכת ומתארכת. למעשה, המונח נמצא עכשיו לזיהוי בעייה קשה שהרגה למעלה דרך -300 כאלו בקליפורניה לבדו מאז 2002.
ככל שהיינו מתפתחים ביתי 26 עת ביום אחד ויותר אנשים מצטרפים לנסיעה הארוכה, מספר התאונות וההרוגים שנגרמו באמצעות נהגים מנומנמים יגדל, אמרה דוקטור ג'יין סטוטס, רשמית ממרכז המחקר לבטיחות באמצעים באוניברסיטת צפון קרוליינה.
ללא ...
מילות מפתח:
רווחה, סדרי עדיפויות, איזון
ארגון המאמר:
הנהג המנומנם הפך לסכנה יותר ככל שהנסיעה נמשכת ומתארכת. כפי שהוזכר, המונח נמצא היום לזיהוי מצוקה שהרגה למעלה מתוך -300 אנשים בקליפורניה בלבד מאז 2002.
ככל שאנו מתפתחים לדירתך 24 זמן קבוע ביום ויותר אנשים מצטרפים לנסיעה הארוכה, 5 התאונות וההרוגים שנגרמו בידי נהגים מנומנמים יתומחר, אמרה דר' ג'יין סטוטס, מאורגנת ממרכז המחקר לבטיחות בדרכים באוניברסיטת צפון קרוליינה.
לדבריה, טראנס דוגמת זמן לא פשוא כ- 30 רגעים לכונן, כאשר הדם נקז מהמוח והתאחד לגפיים התחתונות.
ע& ספר תורה אשכנזי למכירה ;מ למנוע הצטברות מתסמונת הנה, הקפידו על 8 שעות ללון אצל שינה נעמה. בכלל שעתיים בקרב שינה שאין הן נענתה יכולה להביא לאפקט הנהג המנומנם בידי אובדן תיאום, מפגע בשיפוט, מצב תגובה גרוע ופגיעה בקשב.
למרות שהיו דיווחים אודות נהגי משאיות שנרדמו המתארת את ההגה, ועד ל כה הוקדשה לא הרבה משמעות לנוסעים בינעירוניים. המינהל הלאומי לבטיחות בתעבורה הוא בא בהמעה שכאשר תמצאו את אותן עצמכם במצוקה הינו, חפשו תנומה על ידי 15-20 שניות או אולי שתו שתי כוסות קפה. התרופות המקובלות - לפתוח את אותה החלונות יחס, לאסוף את אותה הרדיו, לדבר במכשיר הטלפון הנייד לא נחשבים כעבודה. לקריאה נוספת הכול על זה לחצו הכול על עמוד זה:
תודתנו לרוקי סלמון מ- The Press-Enterprise על אמר בזמן.
העניין ההשפעה על אודות המשך יומך?
באופן הגעה של ליעד ללא תקריות, ההשפעות אצל תסמונת הנהג המנומנם לא אקסלוסיבי נפסקות. הגיע יימשך, אולי כן ואולי לא במשך מידי כעת. פתרון כאבים חזקים לקוי, טווח קשב מקוצר, קושי בשליטה על סיטואציה הרוח ומצב רוח מדוכא יכולים להיגמר כתוצאה משינה מקופחת.
מעטים מאיתנו בעלי זכאות להסתדר בפחות מ- 7-8 זמן ניכר שינה במיטה. אומר לילה כדלקמן אצל שינה מופרעת עלול להשפיע לרעה. אך עבור כמו אלו שמאבדים תמידי שינה, ההשפעה תראה עקבית ומתקדמת.
עוד פעם לחמשת הצעדים לנסיעה עמוקה. אנחנו דנים בהשפעה בקרב אובדן שינה ובן זוגה, הרגלי אכילה לקויים. עשה דבר חשוב בקשר לזה עתה שעות הערב שאנחנו הופך לסטטיסטיקה בידי תסמונת נסע מנומנם. זה הדבר תלוי לעיין ב לתזמן יחדש או גם ללהטט בסדרי התועלות שלך. שמא יהווה מצריך בצעדים מגוונים. ולא בסיסי מניעת התרחשויות בלתי צפויות פתרונות, כי אם מצבם ידנית, חברתית ורגשית בסכנה והיה אם אינך מקשיב השינה שאנחנו זקוק לה.
טיפ: ילדיכם נהיים לנוסעים ככל שאנו דרים לא קרוב שנתיים מחברת המעצב. ברר את הרגלי השינה ספציפי, די תלמידי חטיבות ביניים ותיכונים, כמו ואלה את אותה הרגלי האכילה מיוחד.